50岁后的健康女性可服用雌激素 月经后9~11天是女性乳房自检最佳时间 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:养生吃什么肉好

2016年07月19日11:04 编辑:传奇养生网

  乳腺癌已是女性恶性肿瘤发病率第一位,且发病率呈逐年上升趋势。女性保护好乳房健康,进行自我检查是有必要的。进行乳房自我检查的最佳时间是什么时候?月经来潮后9~11天是最佳乳房自检时间。

  月经正常的妇女,进行乳房自我检查的最佳时间,可以选在月经来潮后的第9~11天。主要原因是,这时,雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,比较容易发现病变。

  关注乳腺健康应从婴儿期开始

  在整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但在出生一周左右,有60%的新生儿乳头下面,会出现蚕豆大小的硬结、双侧乳腺肿大,有时甚至会有少量分泌物溢出的现象。此时,家长不必过于紧张,不要去挤、揉孩子的乳头,大约3周后,婴儿自己调整好体内平衡,乳房自然会恢复正常,并进入静止期。

  9~10岁是少女期,乳房因卵巢分泌激素的刺激,会出现乳核,并慢慢增大,到15岁时乳房状况基本成形。此时应抓住时机,协助乳房发育。虽然乳房的大小和遗传有很大关系,但如果在此时具有良好发育的基础也会出现超常发育的现象。

  成年期女性的乳房在月经前7~10天,受体内雌激素的影响,会导致乳腺小叶肿胀、导管扩张、乳房胀痛,直到月经来潮,激素水平下降,乳房才逐渐复原,至月经后7~8天恢复正常。注意月经前一周内,要癫痫是治疗不好的吗远离辛辣、刺激性食品,尽量吃些清淡、高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。

  怀孕6个月后要适度按摩乳房

  妊娠期的女性,受体内雌、孕激素的影响,乳房开始增大。此时乳腺发育的程度,是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。注意在怀孕期满6个月后要对乳房进行适度按摩。方法是用手托住乳房,自乳房底部开始向乳头方向按摩,同时揉捏乳头以增加乳头韧性。

  产后2~3天内,在催乳素的作用下,乳腺小叶分泌活动增加,交替分泌乳汁,乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立,乳房会规律地充盈、排空、再充盈、再排空。由于产后乳汁容易淤积,造成乳腺小结,甚至急性乳腺炎,所以每次哺乳前,应该轻揉或热敷一下乳房,这样有助于疏通乳汁通路。

  到了中年以后,卵巢分泌的激素开始慢慢减少,乳房缺乏雌激素的刺激会逐渐萎缩,腺体逐渐被脂肪组织代替,乳房体积变小,即使增大也只是脂肪在增加而已。此时,乳房疾病发生率增高,应该定期做专业检查。

  月经来潮后9~11天是最佳乳房自检时间

  专家指出,平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象:

  乳头、乳晕发黑,是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。

  乳房有硬块,由肝气郁结、腺体堵塞形成包块,导致增生的形成。

  乳房四川治疗癫痫权威医院青筋暴露,由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。

  胸部外扩、下垂、萎缩,由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。

  月经正常的妇女,进行乳房自我检查的最佳时间,可以选在月经来潮后的第9~11天。主要原因是,这时,雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,比较容易发现病变。

  绝经后的中老年妇女,由于体内雌激素减少,受内分泌激素的影响相对减弱,因而随意选择目测时间即可。

  据研究发现,雌激素补充疗法会提高女性患心脏病、中风、乳腺癌的几率,自2002年起,数以百万计的女性开始服用雌激素。女性更年期需要补充雌激素吗?服用雌激素会增加患乳腺癌的风险吗?

  转折点在2002年,“女性健康行动”(WHI,Women‘s Health Initiative,一项大型女性健康研究)通过大量临床数据研究发现,雌激素补充疗法会提高女性患心脏病、中风、乳腺癌的几率,自那年起,数以百万计的女性将雌激素药片束之高阁。

  50岁后的健康女性可服用雌激素

  美国抗衰老协会的专家团当年在进行荷尔蒙疗法研究时,由于发现服用荷尔蒙的更年期妇女患心脏病和中风的概率太高--这一结果与其预期结果恰恰相反--而临时中止研究。

  近两年美国抗衰老协会重新对荷尔蒙治疗进行研究时,也参考了2002年的数据,结果发现,服用雌激素的更年期妇山西癫痫病哪里治疗好呢女发生疾病副作用的年龄多为60岁-80岁,且这部分女性服用雌激素的年龄较早,平均约在更年期前12年就开始服用;而如果是50岁以后才开始服用雌激素的,发生心脏病的几率事实上并不高。

  如今,在总结各方面数据后,专家作出了总结:如果这些女性在50岁年龄段期间身体健康,那么荷尔蒙补充治疗仍不失为一种不错的疗法,所谓的健康,参考以下几个因素:没有显著疾病症状、家庭疾病史,且不能有更年期恐惧症。

  还有最近的研究显示,如果已经患有动脉硬化,则必须停服雌激素,因为它会使病情变得更糟,但如果是对于年轻些的健康女性来说,雌激素则反而对动脉硬化有预防作用。

  还有一个大家很关心的问题是,服用雌激素对患乳腺癌风险的增加,尽管这个绝对数值并不大--根据“女性健康行动”的研究,每年每10000个服用雌激素和黄体酮的妇女中有38人会患上乳腺癌,相应的,每年10000个只服用雌激素的妇女中有30个会患乳腺癌。

  美国抗衰老协会会员、爱琴海医院抗衰老团队领军人Jack Cheng博士:“综合现在的所有研究数据,在更年期开始后服用5-10年的雌激素是相当安全的,而且事实证明,雌激素对女性的大脑、皮肤、骨骼和心脏都很有益处。”

  不要小看这些益处,它不只是让女人看起来更年轻美丽。雌激素和黄体酮可以使女性髋骨骨折的概率降低34%,而美国50岁以上的半数女性都因骨质疏松症骨折过。癫痫病治愈方法>

  “髋骨骨折引起的死亡可比乳腺癌快多了。”留美抗衰老博士、爱琴海医院抗衰老专家彭章平说,“事实上现在的乳腺癌患者大多都还能活很久,癌症没有大家想像的那么可怕。”

  补充雌激素 不一定要口服药片

  “其实每一个病人都好比是不同的混乱的魔术方块,你必须为其找到独特的回到正常状态的特殊途径。”美国医学博士、爱琴海医院抗衰老专家Jeff・Semel说,他上周刚在华盛顿参加过北美更年期社团会议(NAMS,North American Menopause Society),给到场的2000名事业成功女性做了更年期抗衰老课题演讲。

  Jeff・Semel提出:“对于更年期对女性造成的巨大打击来说,雌激素药片不是绝对的灵丹妙药,也不是惟一的治疗手段。”

  有些专家因此建议女性使用雌二醇,也就是经皮肤吸收的雌激素治疗剂,认为其可避免因口服引起的副作用,如乳房疼痛、体重增加、高血压及肝功能异常等。

  事实上,现在针对更年期状况的确已有了多样化的选择,如不同的荷尔蒙组合配方,凝胶、喷雾、药贴、栓剂等,医生可以根据女性情况进行药方和剂量上的微调,提供最适合的疗法。

  “尽管多数人都做不到,但是我们还是要强调,如果能保持一个健康的体重、均衡饮食、戒烟、规律运动,那将比任何药物治疗更有效。” Jeff・Semel说。

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