吹空调时多活动可预防关节炎 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生吃什么肉好

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吹空调时多活动可预防关节炎
发布时间:2010-07-14 11:34:53 浏览:1487 来源:家庭保健报
进入夏季之后,办公室空调开得猛,李女士在里面坐久了,就感觉冷,近期还出现了双膝关节河北著名癫痫医院酸胀、左膝轻微肿胀的症状。去医院检查被告之为“急性膝关节滑膜炎”,导致其患病的原因竟是长期吹空调。
以前关节炎大都在秋冬季节复发或加重,可现在夏天也如此,这与患者贪恋空调及疏于保养有关,也就是所谓的“空调腿”。“空调腿”,是指室内开启那里治癫痫病好空调后,室内地面水平温度最低,人的双腿长期处于地面低温中,暴露在外的双膝容易受凉刺激,出现双腿酸痛,严重时膝关节疼痛、肿胀,使人难以忍受,以中年女性较为常见。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕癫痫病医院头疼而已,尤其是年轻人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎。
为预防“空调腿”的发生,应该尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉武汉治小儿癫痫病医院。也可以在腿部盖一条毛巾来防护。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以27℃左右为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。
广州军区广州总医院骨病关节科主任 黄华扬

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