春季吃什么减肥 四款美食好吃不发胖

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生吃什么肉好

  春季吃什么减肥?减肥是一个枯燥的过程,既要忍耐又要坚持。如果在坚持这么枯燥无味的事业,还能吃上美味的食物那该多好呢?唉,还是做梦的时候想想罢了。不用想啦,今天福小编发福利啦,教大家几道健康美味的春季减肥食谱,而且不是清淡寡味的减肥餐哦,赶紧来北京癫痫医院哪里好看看吧。

  茶香排骨

  茶香排骨的做法:

  1.排骨清洗干净,斩成原发性癫痫治疗有哪些办法小块,放入滚水中汆烫后捞出。大葱切成2cm长的段。姜切成片。大蒜去皮后,用刀背拍散。

  2.将排骨放入锅中,加入普洱茶叶、海天金标蚝油、大葱片、姜片、大蒜和开水,中火炖制1小时左右。

  3.出锅前10分钟放青少年癫痫怎么治盐即可。

  美食背后的故事:

  用茶来炖排骨,有一种天然的香味,而且还不会胖,所以这道菜又叫“减肥排骨”。

  小贴士:

  1.红茶、普洱茶都可以用来炖排骨,但甘肃哪儿治癫痫病比较好是绿茶不行,因为用茶炖排骨主要是用茶代替酱油给排骨上色,同时炖出的排骨又有茶香,而绿茶的茶色太浅。

  2.建议您使用一次性茶包包裹茶叶,或者使用炖肉专用的调料收纳盒,这样可以避免茶叶附着在肉上,影响食用。

 相关文章

相关养生