夏季常吃粥 祛湿养胃益长寿

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生吃什么肉好

夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁,而且还易使诸多疾病缠身,除了会出现这些症状之外,食欲降低、肠胃病等也会出现。所以,与其不断为这些事情烦恼,不如每天喝几碗粥可以将这些问题统统解决,同时也有益于长寿!

喝粥的好处西安去哪里治疗癫痫ng>

一、调养肠胃

据调查显示,60%以上的人群患有不同程度的肠胃疾病,对于肠胃疾病的治疗、保养会以服用药物的方式进行,除此之外,小编建议大家可以以食用粥的方式进行肠胃的调理。

癫痫病常用的治疗方法都有哪些对于肠胃功能较弱及患有溃疡的人群,平时除了不要暴饮暴食之外,还应该少食多餐,多吃些易消化及清淡的食物,而粥就是很不错的选择。粥养胃是诸多人都知道的,不油腻及营养丰富非常适合肠胃疾病患者食用。对于患有肠胃病的人群,最好每天多吃点粥,对自身的健康也是有益的,尤其是肠胃健康。小编长春去哪个医院比较好癫痫病在此也为大家推荐养胃的粥,大家不妨一试哦!

花生红枣粥

材料:大米100克、花生仁45克、枣10颗、山药一段、水适量。

做法永州儿童羊羔疯能治好吗p>

1、山药洗净去皮切成块,花生、红枣洗净。

2、在干净的锅中加适量水,然后将以上材料放入锅中,大火烧开转至中火。

3、将洗净的大米放入锅中熬煮半小时,熬煮期间用勺子多搅拌,防止出现粘锅的现象。