养生有方:爱出汗秋冬抓紧调 - __ -

发表日期:2019-12-13 | 来源:养生吃什么肉好

 

有人特别爱,如果是夏天动辄一身汗还情有可缘,但是秋冬季节天冷了,同样动辄汗出,这种情况下,就得问个为什么了。中医学认为,动辄出汗多为气虚的表现,是由汗孔开合失职、统摄无权所致的。肺气不足,卫阳不固或心气不足,心阴外泄,汗多,最易伤津耗气。故敛汗之道,在于敛气,壮癫痫病患者手术前要做哪些准备心气,秋冬季节是调理的大好时机。

 

一般来说,单独出现的自汗,经过治疗后很快就能好转。如果是由其他疾病引起的自汗,则需要先治疗已患的疾病才行。在日常生活中,自汗患者应该注意随时擦汗,因为出汗的时候,最易遭受风邪,受凉感冒,所以要及时擦汗,并尽量保持衣服是干燥的。

 

癫癫十几年后又复发了是怎么回事?text-indent:2em">食疗方法可炖点山药太子参瘦肉汤喝。取核桃150克,山药50克,太子参15克,瘦肉500克。瘦肉切大块氽汤,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时即可,然后吃肉喝汤。

 

该方有补脾益胃,益气生津之效,有内固营阴,外守卫阳之妙。其中,山药补中益气。《本草纲目》中就有山药“健脾补益,滋眉山治疗儿童癫痫病哪里正规精固肾,治诸百病,疗五劳七伤”之说。太子参,补益脾肺,益气生津;瘦肉,滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。核桃,味甘,性温,入肺、肝、肾三经,补肾敛肺。

 

此外,交替着吃点香菇枸杞牛肉煲也不错。取牛肉250克,香菇15克,枸杞子20克,食盐少许。先将牛肉洗净,放沸水锅中氽去血水,捞出切成肉片,香菇用清水泡发后撕成小块,枸杞子洗净,3味同河南正规癫痫病医院放入锅中,加水适量,煲至肉烂熟,调入少许食盐即可。牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨之功;香菇扶正补虚,健脾开胃;枸杞子滋补肝肾,益精明目。

 

人都会出汗,出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种提示,应引起重视。了解更多相关内容请浏览:《》。

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