四季豆炒腊肉的做法四季豆炒腊肉怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:养生吃什么肉好

  四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。常吃四季豆对头发有好处,提高肌肤新陈代谢, 促进排毒,令肌肤常保癫病手术多少钱青春,还能降低脂肪吸收功能,想减肥多吃四季豆。

  主料:四季豆、熟腊肉、小米椒、尖椒

  辅料:植物油、盐、味极鲜、鸡精、姜

  做法:1把熟腊肉切薄小片、四季豆去掉老筋洗净切斜段,治癫最好专科医院姜切末、小米椒、尖椒洗净切丁

  2 热锅凉油,油热8成下姜末、下四季豆翻炒均匀,加小米椒、尖椒,少许盐翻炒出香味变软

  3 下腊肉翻炒2分钟,加味极鲜再翻炒2分钟,加鸡精翻炒均匀即可

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  四季豆炒变软即可加腊肉

  不能炒的太软了,因为还要和腊肉再翻炒一会

  这样腊肉的味道就融合在四季豆里好吃

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