七个妙招 帮你搞定牙齿黄与黑

发表日期:2019-10-23 | 来源:养生吃什么肉好

导读: 牙齿黄与黑让人很苦恼,无法自信的微笑,连说话都遮遮掩掩的,害怕别人嘲笑自己。然而现在,这些都不是事,七个小妙招帮你轻松搞定……


齐齐哈尔市癫痫病康复医院电话>首先,当然是勤刷牙,特别是我们吃完三餐的时候一定要刷牙。因为有食物残渣滋生细菌,很容易形成龋齿和使牙齿变黄。我们可以采用斜着45度角的方法,交叉刷牙,使得每一个面都被刷到。光刷外面也是不行的里面的牙齿也要记得刷到。

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可以在睡觉之前适当的加些盐,可以保护牙齿。盐可以适当美白我们的牙齿,而且杀死细菌。不过我们不要直接把盐刷到牙齿里面去,因为盐本身的刺激作用使得牙齿不舒服。我们平时用盐水刷牙最好。

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我们也可以适当添加小苏打刷牙,这也是一个不错的选择,小苏打可以消炎和美白牙齿。我们这里买的是食用小苏打,可以做饭的那种。尽量买细一点的质量好些。药用的千万不能刷牙,药用的只能外用。

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平时多喝纯正的绿茶,绿茶含有的茶多酚能保护牙齿,清新口气。而且我们咀嚼绿茶茶叶可以使得牙齿消毒杀菌,给牙齿增加保护作用。那些饮料的绿茶加了色素和糖,为了牙齿的健康,请尽量少喝。

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