男人喝什么茶好

发表日期:2019-07-27 | 来源:养生吃什么肉好

 男人喝什么茶好

现今男人们有几样东西也是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明百分之一百二的知道烟、酒、电脑这些都是健康的杀手,可人在江湖,身不由己,肾为人之根本,男性养生之男人喝什么茶好?小编为了整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们推荐几款养肝又补肾的茶

配图

酒桌男:

常备葛根花茶

男人世上走,哪能不喝酒?每天少量的饮酒对男士身体有好处,但每次哈尔滨癫痫病治疗医院哪家好都喝high了就会对身体造成危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

养肝的最好办法就是戒酒。如果没有办法推脱酒的应酬,喝酒回来后可饮用一杯葛根花茶,它的强项就是善解酒毒,醒脾暖胃。

白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用,佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,平时拿来泡茶喝,也是不错的养肝护肝方法。

此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

烟枪男:

罗汉果来保健康颞叶癫痫病有什么治疗方法>

抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。而且经常抽烟的人,早晨起来还会不停地咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。

也有人拿着烟杆子已经几十年,没办法丢下了,那就试试罗汉果泡水吧。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。

罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。

另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物。<哈尔滨制癫痫病医院/p>

网游猎人/有车一族:

别忘了久坐伤肝

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。不论是看电脑还是开车都很费眼睛,小编为你推荐菊花茶。

菊花茶具有排毒防辐射的作用,由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的网游猎人必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学放射性物质,都有抵抗排除的疗效。

平常喝枸杞茶也是不错的,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健癫痫病发作前的征兆食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。家中常备乌龙茶,醒酒又减肥。有数据显示,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。

久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶、普洱茶。苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

周末到大自然中走走,打几场球,或是晨跑,也是不错的,春天来了,早晨傍晚都是运动的好时候,别浪费了这大好运动时光哦!

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