【忌廉怎么做好吃】忌廉健康养生的做法大全

发表日期:2019-07-13 | 来源:养生吃什么肉好

材料

"1个贝果或芝麻贝果(新鲜或急冻皆可)","100克烟三文鱼","50克青瓜薄片","30克红洋葱片","2茶匙奶油芝士","1棵刁草 "

做法

1. 将青瓜切成长薄片,再把红洋葱切成洋葱圈

2. 把刁草切碎,并加进奶油芝士中拌匀

3. 将贝果切成上下两层,然后放入烤炉烤至香脆

4. 烤好的贝果上、下两层切面均涂上奶油芝士

5. 把生菜片、青瓜薄片、烟三文鱼及红洋葱圈夹入贝果中,即可

材料

做法

1. 煮滚一锅水放入混合蔬菜出水2分钟,彻底沥干备用。然后放入海鲜也出水2分钟,彻底沥干。

2. 在锅中以中高火融化牛油,然后加入面粉搅匀。之后加入忌廉和鸡汤,不停搅拌。

3. 加入海鲜和蔬菜煮滚。放入盐和胡椒粉。

4. 关火,将锅子用一块酥皮盖住,放入预热至180度的烤箱中烤8分钟直到酥​​皮变得金黄。即成。

材料

"蛋黄 50g","砂糖 20g","菜油 35g","全脂奶 50g","低筋面粉(过筛) 60g","蛋白 140g","砂糖 40g","植物性鲜奶油 300g","砂糖 3茶匙","云呢拿油 半茶匙","士多啤梨 数粒","糖霜(作装饰用,需过筛) 少许"

做法

蛋黄加入砂糖20g拌匀

用打蛋器打发

加入菜油拌匀

加入全脂奶拌匀

低筋面粉过筛才加入拌匀

准备做蛋白霜,取另一器皿盛载蛋白,用打蛋器打发至起泡

加入砂糖40g,用打蛋器打发至企身

企身程度如图

把蛋白霜分两次加入蛋糕糊内及拌匀

必须完全拌匀

可把蛋糕糊放入配有圆嘴的唧花袋。准备模具,把蛋糕糊唧在CupCake模具内

唧7至8成满

放入�h炉用170度�h20至25分钟(温度及时间每个�h炉会有所不同)

�h好后倒模放凉

植物性奶油加入3茶匙砂糖打发至企身(必须隔冰水打发)

加入云呢拿油拌匀,分大小两份分别放入两个唧花袋(小圆嘴放较多忌廉,齿嘴放较少忌廉)

圆嘴插入蛋糕正中心,把蛋糕一边转,一边唧入忌廉到蛋糕中心作馅料,切勿唧太多,蛋糕上下涨起便可以

用齿嘴在蛋糕中心唧花以盖过刚才插入蛋糕造成的洞

洒上少许糖霜,士多啤梨切细粒放上作装饰,即成

材料

做法

将黄瓜切成约1英寸厚的片,切去头尾。用一个小匙将黄瓜的籽和周围的果肉挖去,做成一个小小的杯子;

在每个黄瓜杯中加入2茶匙的忌廉芝士和适量香草调味,盖好放入冰箱杯冷藏(不要超过1小时),需要时取出即可。

材料

"日本南瓜 半个","鲜奶油 100ml","水 50ml","盐 少许","面粉 1.5汤匙"

做法

南瓜蒸25分钟,蒸熟后刮起南瓜肉,再用搅拌机打烂至蓉

饭放上�h盘,加上鸡扒再淋上南瓜汁,加芝士;�h200度�h10~15分钟,或表面呈金黄色

材料

"原条粟米 2条","洋葱 1个","牛油 60克","鸡汤 500毫升","水 500毫升",患者怎么治疗癫痫病比较好"淡忌廉 200毫升","白酒 50毫升","盐及黑胡椒 适量 "

做法

1. 预热�h炉至摄至180度。

2. 将洋葱去皮后切成小粒。

3. 将牛油切成小粒。

4. 将原条粟米拆出粟米粒,放在�h盘上,留起粟米芯备用。

5. 将1/3牛油粒洒在粟米粒上,放入�h炉内。

6. 将粟米粒�h30-45分钟直至金黄色,间中拌匀令粟米粒上色更平均。

7. 用中火烧热锅,加入余下的牛油粒,炒香洋葱,加入粟米粒炒匀。

8. 加入白酒、鸡汤及水,加入粟米芯煮30分钟。

9. 取出粟米芯,用电动搅拌器将汤搅拌至细滑。

10. 加入淡忌廉拌匀,加盐及黑胡椒调味。

11. 完成。

材料

"菠菜 3扎(如图示)","纯牛奶500 ml","马铃薯 1个","洋葱 半个","蒜头 2粒","生粉 1Tbs","牛油 约1tsp","黑椒碎 少许","鸡粉 约1tsp","盐 适量"

做法

首先准备食材。先把1.冰鲜带子解冻、2.马铃薯去皮切粒、3.洋葱半个切丝、4.蒜头拍开切蓉、5.菠菜洗净。

平底锅加热后放入牛油煮溶并覆盖锅面,把刚切好的蒜蓉、洋葱丝煮香,然后倒入切好的薯粒,放入少量盐,炒至金黄盛起备用。

用刚用完的平底锅趁热放入少许牛油,加入带子,加少量盐把带子两边煎至金黄盛起备用。

用锅把牛奶盛起煮热,边煮边搅拌,用冷水把生粉(约1Tbs)打开后加入牛奶中把牛奶搅拌呈浆状,然后把刚煮好的薯粒、洋葱、蒜蓉倒入牛奶中煮约5分钟后加入盐、鸡粉、黑椒粉调味至自己喜爱的味道,此时盛起少量牛奶浆(约1/4cup)备用,后加入菠菜搅拌混合。

把菠菜牛奶稍为放暖后倒入搅拌机揽拌。

把汤倒入汤碟中,放入煎好的带子,用在“(步骤4)盛起备用的牛奶浆”在菠菜汤上点缀。完成 ! :D

材料

"虾仁 10个","蟹肉 150克","蒜蓉 2瓣","干葱(切碎)1个","柠檬 1/2个","马苏里拉芝士碎 50克","白酒 50毫升","黄油 2汤匙","盐及黑胡椒 适量","欧芹碎 适量","奶油汁食材:","淡奶油 250毫升","黄油 50克","蒜蓉 2瓣","帕玛森芝士碎 50克","盐及黑胡椒 适量","意面薄饼食材:","意大利扁","鸡蛋 2个","帕玛森芝士碎 80克"

做法

1. 烤箱预热200度;

2. 烧开一锅水,加入意面煮至软硬适中;

3. 沥干意面,加入鸡蛋及帕玛森芝士碎拌匀;

4. 将意面铺平在可以放入烤箱的烤碗中,放入烤箱烤20分钟,取出备用;

5. 烧热锅,加入黄油煮化,加入蒜蓉及干葱炒香,加入虾仁及蟹肉,炒至虾肉熟透;

6. 加入白酒烧开,加入盐及黑胡椒调味,挤入柠檬汁拌匀,盛起备用;

7. 制作奶油汁。烧热锅,加入黄油煮化,加入淡奶油及蒜蓉煮至完全融合,关火;

8. 慢慢加入帕玛森芝士碎拌匀,至芝士融化及酱汁浓稠,加入盐及黑胡椒调味;

9. 加入虾仁及蟹肉拌匀;

10.在意面薄饼上平均加上奶油汁海鲜,撒上马苏里拉芝士碎,放入烤箱烤至芝士融化,撒上欧芹碎,即成。

材料

"菠菜450克","低脂忌廉70毫升","牛肉碎80克","清鸡汤1碗","蒜头1瓣","黑胡椒粉1/3茶匙","油1茶匙"

做法

1. 将菠菜去蒂,洗净,用滚水灼至软身。

2.癫痫病大发作时怎么办 蒜头去衣,切碎。

3. 用搅拌机将菠菜,清鸡汤及低脂忌廉拌匀。

4. 烧热易洁镬,下油炒香蒜蓉,放牛肉碎炒至半熟,倒进(3),煮至滚起,洒上黑胡椒粉,即成。

材料

"薯仔 4个","牛奶 235ml","鲜忌廉 500ml","车打芝士碎、巴马芝士碎 适量","牛油 1小块","盐 少许"

做法

薯仔去片切成片,滚水加盐煮5分钟盛起备用。

牛奶及鲜忌廉倒入锅中煮沸,加入牛油1小块拌溶。

把薯仔片倒入步骤2.的汁料中,加入少许芝士碎拌至汁料变杰。

将3.倒到烤盘中,一层薯片一层芝士加黑椒(逐层倒入)。

最后撤上大量芝士碎在面,放入烤箱烤20分钟至表面金黄即可。

材料

"蛋 4只","糖 70g","低筋粉 70g","牛奶 50ml","菜油(亦可用奶油) 30g","花生忌廉: 0","花生酱 50g","糖 30g","忌廉 100ml"

做法

蛋糕做法:蛋白及蛋黄分开蛋白加糖打成忌廉状牛奶加入蛋黄拌匀,再加入已箕之面粉,最后加油成糊状. 将打好的蛋白分三次加入面糊中,直到要完全混合. 在�h盘铺上牛油纸. 170度,�h20分钟,出炉后倒转待凉. 将啡色较硬的表面除去,,会比较容易卷.

花生忌廉的做法:将所有材料打成忌廉状将忌廉均匀铺在蛋糕上,慢慢卷起,用保鲜纸包好夜入冰箱,让忌廉变硬约4小时左右便可.

材料

"鸡胸肉 300克","番茄干 30克","牛油 20克","番茄碎 1罐","洋葱 1个","罗勒 1棵","蒜头 2瓣","淡忌廉 100毫升","意大利香草 1汤匙","砂糖 1汤匙","干牛至 1茶匙","盐 1茶匙","黑胡椒 ½茶匙 "

做法

1. 洋葱切幼粒;番茄干切条。

2. 鸡胸肉加盐及黑胡椒调味。

3. 准备煎锅,用中火烧热,加少许油,将鸡胸肉煎至两边金黄色,取出备用。

4. 在同一个锅内,加少许油及牛油,炒香蒜头及洋葱,加入番茄干及番茄碎。

5. 加入淡忌廉及调味料,煮滚后转中火,加入鸡胸肉同煮,确保酱汁足够盖过鸡肉。

6. 盖上盖子慢火煮20分钟,将罗勒切碎,洒在酱汁上。

7. 将鸡胸肉切件上碟即成。

材料

"1 ½杯消化饼","80克熔化牛油","80克黑朱古力","45毫升鲜忌廉","700毫升低脂牛奶","¾杯中筋面粉","2汤匙爱尔兰威士忌","3只香蕉","2汤匙柠檬汁(半个柠檬)","230毫升罐装忌廉"

做法

1 。将消化饼碎混合已熔化的牛油。

2 。将饼团平均铺于9寸批模里,然后放入雪柜雪硬。

3 。将已熔化的朱古力混合3汤匙鲜忌廉,然后涂于已雪硬的批皮上。

4 。在煲内加热牛奶,并移离火炉,但不要煲至沸腾。

5 。在碗内打蛋,糖,面粉,然后把热牛奶逐羹加入,并与牛奶揽匀。

6 。将牛奶加入煲内,再次以低火加热及搅匀。

7 。煮3分钟,然后移离火炉,加入威士忌,并把混合物放于一旁冷却约20分钟。

8 。把香蕉切片,并用柠檬汁煎香。将香蕉排放于朱古力批皮上。

9 。倒入混合物,由上至下轻敲数次,除去气泡,并加入雪柜内冷藏2小时。

10 。于批面唧上罐装忌廉,撒上果仁,即成!

材料

"西兰花请问要怎么为我媳妇治疗癫痫呢?1/2个","椰菜花1/2个","洋葱1个","水750毫升","淡忌廉250毫升","盐1茶匙","黑胡椒1/2茶匙","装饰:","红灯笼椒1/4个","粟米粒30克","牛油1汤匙","盐1茶匙","黑胡椒1/2茶匙 "

做法

1. 西兰花及椰菜花切成小块。

2. 洋葱去皮切件。

3. 以大火烧热煎锅,加少许油炒香洋葱粒,加入西兰花及椰菜花煮至软身,加入盐。

4.加入水至盖过蔬菜,煮至微滚后煮30分钟。

5. 红灯笼椒切成幼粒。

6. 以中火烧热煎锅,加入牛油炒香红灯笼椒及粟米粒,加盐及黑胡椒调味,盛起备用。

7. 用搅拌器将蔬菜搅碎至幼滑,再煮15分钟,加入淡忌廉煮至微滚。

8. 加盐及黑胡椒调味,加上装饰即成。

材料

"中筋粉 250克","牛油 120克","砂糖 40克","鸡蛋 1只","牛奶 100毫升","泡打粉 1茶匙","云呢拿香油 1茶匙","盐 1/4茶匙","任何味道的果酱","凝脂忌廉材料:","淡忌廉 250毫升","酸忌廉 80毫升","糖粉 1汤匙 "

做法

准备凝脂忌廉。用电动打蛋机将淡忌廉打起,加入酸忌廉及糖粉拌匀。放入雪柜冷藏过夜。

准备一个大碗,加入鸡蛋丶牛奶及云呢拿精油。

将面粉过筛加入,再加入砂糖丶泡打粉及盐用电动打蛋器拌匀。

然后慢慢加入牛油拌匀至湿润状态的面团。

用保鲜纸将面团包裹并放入雪柜冷藏半小时。

在台上洒上面粉,将从雪柜取出的面团用擀面棍擀至约1厘米厚,用圆形模具切出圆形面团及放在�h盘上。

放入已预热至摄氏200度的�h炉,放入面团�h12-15分钟直至金黄色,上碟即成。

材料

"龙虾尾 1条","洋葱(切粒) ½个","蒜头(切蓉) 2瓣","扁意粉 150克","中筋粉 30克","牛油 30克","白酒 50毫升","鸡汤 50毫升","淡忌廉 100毫升","面粉 沾龙虾用","盐及黑胡椒 适量","番茜碎 装饰用"

做法

1. 煮滚一锅水,加入意粉按包装指示时间煮至软硬适中,捞起沥干备用。

2. 洋葱切粒;蒜头切成蓉。

3. 将龙虾切件,将盐,黑胡椒及面粉拌均,将龙虾件沾上面粉。

4. 中火烧热锅,加少许油,加入龙虾煎至金黄色,捞起备用。

5. 烧热锅,加入牛油煮溶,炒香蒜蓉及洋葱,�U白酒,加入中筋粉煮成面糊。

6. 加入鸡汤搅拌至没有颗粒,加入淡忌廉煮至微滚。

7. 加入意粉及龙虾,煮至酱汁浓稠。

8. 上碟,加黑胡椒调味,洒少许橄榄油,加上番茜碎装饰即成。

材料

"三文鱼柳1公斤","橙1个","柠檬2个","盐50克","黑糖80克","鲜忌廉材料:","淡忌廉250毫升","白脱牛奶2汤匙"

做法

1. 制作鲜忌廉,在一个碗内将淡忌廉及白脱牛奶混合,用保鲜纸包好放在室温10-24小时直至稠身。

2. 将橙及柠檬刨皮。

3. 准备一个碗,加入盐,黑糖,橙皮及柠檬皮混合。

4. 将三文鱼放在有孔洞的盘上(让汁液可以流走),将混合调味料平均抹在三文鱼上。

5. 用保鲜纸包里放入雪柜冷藏一晚。

6. 除掉保鲜纸及丢掉腌料。

7. 准备一把锋利的刀,将三文鱼柳切成薄片,伴以鲜忌廉及烘过的法包享用。

北京癫痫病医院在线查询g>材料

"500克南瓜","400克白洋葱","250毫升鲜忌廉","250毫升鸡汤"

做法

1。将南瓜削皮去籽

2。将南瓜切片,蒸20分钟直至软身

3。将洋葱切小块,炒软

4。用搅拌器将炒熟的洋葱,南瓜和鸡汤打碎搅匀

5。搅拌至顺滑,若南瓜糊过稠,可加入水再搅拌多次

6。在锅里将南瓜糊烧热,加入忌廉和盐调味。

材料

"已熟去皮栗子 100克","幼砂糖 20克","淡忌廉 350毫升","蛋白 1个","云呢拿香油 1汤匙","挞底材料:","中筋粉 220克","冻无盐牛油 110克(切粒)","蛋黄 1只","幼砂糖 3汤匙","冻淡忌廉 2汤匙","盐 ¼茶匙","栗子忌廉材料:","罐装淡味栗子蓉 350克","淡忌廉 200克","糖粉 20克"

做法

1. 预热�h炉至摄氏180度。

2. 制作挞底。将中筋粉、蛋黄、砂糖、牛油、淡忌廉及盐拌匀。

3. 将材料搓成柔滑面团,然后压扁成碟状,包里保鲜纸后放入雪柜冷藏1小时。

4. 在台面洒少许面粉,用擀面棍将面团压成2毫米厚。

5. 将面团放在挞模上,切去多余面团。

6. 用叉刺穿挞底,然后入�h炉�h15-20分钟直至金黄色,出炉放凉备用。

7. 处理栗子蓉。在电动搅拌器内加入栗子蓉、糖粉及淡忌廉,用电动打蛋器拌至软滑,如甜度不够可增加糖粉份量。

8. 唧袋中放入平花唧嘴,将栗子忌廉放入唧袋中。

9. 将栗子其中2粒切半作装饰用,其余切碎。

10. 将淡忌廉、他他粉及砂糖用电动打蛋器打发至挺身,加入云呢拿香油拌匀。

11. 准备另一个大碗,将蛋白打发至挺身,加入已打发的忌廉轻手拌匀。

12. 取1/3忌廉加入栗子碎拌匀。余下的忌廉加入了星形唧嘴的唧袋。

13. 在挞底上加入约1�几叩睦踝恿<闪�,然后在表面唧上忌廉,将栗子忌廉唧在外面,加上已熟栗子装饰即成。

材料

"意粉 150克","蟹肉 100克","中筋粉 50克","牛油 30克","紫洋葱 ½个","蒜头 2瓣","白酒 20毫升","淡忌廉 100毫升","鸡汤 200毫升","蟹籽 1汤匙","盐 ½茶匙","黑胡椒 ¼茶匙 "

做法

1. 蒜头切蓉;洋葱切幼粒。

2. 煮滚一锅水,加入意粉,按包装指示时间煮意粉,沥干备用。

3. 中高火烧热煎锅,加入牛油炒香洋葱,加入白酒。

4. 加入中筋粉拌匀成面糊,加入鸡汤及淡忌廉用中火微滚,直至酱汁浓稠后加入蒜蓉。

5. 加入蟹肉拌匀,加入盐及黑胡椒调味,倒在意粉上。

6. 加上蟹籽装饰即成。

材料

"芦笋(去皮切段) 400克","牛油 30克","蒜头(磨蓉) 2瓣","大葱 1棵","洋葱 1个","白酒 50毫升","忌廉 250毫升","鸡汤 250毫升","盐 1/2茶匙","黑胡椒粉 1/4茶匙 "

做法

1. 把大葱及洋葱切成幼粒。

2. 牛油在汤锅内热溶,炒香蒜蓉丶洋葱及大葱,�U入白酒后,加入芦笋煮至软身。

3. 加入鸡汤煮沸,把火调至中火煮大约20分钟,熄火,搅拌至幼滑。

4. 然后倒回锅内,煮沸后加入忌廉拌匀,以盐及胡椒粉调味即成。

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