进入春夏人体健康方面有什么要注意的?

发表日期:2019-07-13 | 来源:养生吃什么肉好

  一年之中春节要清热,而要补寒,因而民间便有“春秋解热冬进补”的习惯。“火热炽盛即为毒”,其意是指火(或湿)热病邪郁结而成毒。临床常同于热毒蕴所致痼,斑疹,高热及痼疮疖肿疔毒等内外疾患。现推荐两个食疗方供选用,以助清热解毒,疗疾保健。 芹菜香菇猪肉汤 用料:芹菜、香菇各120克,红萝卜(去皮、切块)120克,猪肉250克,生姜1片,盐适量。 制法患继发性癫痫的人要怎么治疗:将各材料洗净,香芹去叶切段,瓦煲加清水,煲至水沸后,入红萝卜块,生姜片和猪肉,用中火煲1小时半,再放香芹、香菇稍滚,加盐调味即。 功用:清热解毒,降压,利尿,降低胆固醇。 香菇味甘,性平。香菇中含腺嘌呤,胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,同时对动脉硬化、肝硬化等也起作用。香菇还能促进肝脏脂肪沉积消退。外,香菇有增强睡眠型癫痫病发作怎么办免疫功能,抗肿瘤、抗衰老、抗病及保肝作用。 芹菜味甘,苦,性凉。有平肝清热、祛利湿。降脂降压、活血、健胃等作用。用于脂肪肝、高血脂症、高血压病、冠心病及肥胖症。芹菜含食物纤维,改善糖耐量,降低血脂,防止便秘,减少动脉粥样硬和结肠癌的发生率。芹菜含叶黄素,能帮助人体抵抗动脉硬化。 红萝卜味甘性平。功能养血明目,敛肺止咳,健脾和胃,消食化滞,药理证明红萝卜具有湖北比较好的癫痫病医院是哪家降血糖作用。 猪肉味甘咸,性平。功能滋阴、润燥。 丝瓜豆腐汤 用料:丝瓜250克,水豆腐2块,麻油、精盐,味精各适量。 制法:丝瓜刮去皮棱,洗净,两破四下,去籽瓤,留青皮改切菱形片。水豆腐切成小块。锅洗净,注入清水300毫升,下水豆腐,大火烧开,待水豆腐煮成蜂窝眼状时,再下丝瓜和精盐,继续煮至丝瓜熟透加味精,淋麻油即成。分1-2次食用。 功用:清热利肠,凉最好癫痫病医院血解毒,增强免疫力,降脂,防止血管硬化。丝瓜味甘,性凉。功能清热,化痰,凉血,解毒,通经络,利血脉。丝瓜可增强免疫力。 豆腐益气和中,生津润燥,清热解毒。可防治咳嗽多痰、虚痨哮喘、大便秘结、小便不通,降低胆固醇,防止血管硬化。

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