6款不同功效的补血粥养生咨询网养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

发表日期:2019-07-12 | 来源:养生吃什么肉好

  做法: 1、把红豆和黑米用清水洗净,再在清水中浸泡5小时以上; 2、将浸泡的水倒去,黑米、红豆放置在锅中,加适量的清水,用大火煮开,煮沸之后再转成小火煮,将其煮熟透之后再加适量的糖即。

  做法:把两种食材洗净,其中乌鸡肉切薄片,然后与粳米煮成粥,加入少量食盐即可,适合早晚服用。

  功效:补益、劳损。适合治疗虚劳所致身体不适情况,在补精血方面功效更加显著,对于产妇以及患慢性肾病的人,都适宜食用。

  做法:洗净粳晋中癫痫病治好要多少钱米,将粳米和龙眼肉、红枣一同放进煲中,然后加入适量的清水,用大火煮沸之后再转成文火炖煮,大约煮30分钟即可,之后再加糖调味。

  做法:首将小米洗净,也将龙眼洗净,将龙眼和小米一同放进煲中,然后再加水量清水一同煮沸,沸腾之后再转成中火炖煮之后再加入适量的红糖即可。

  功效:此粥除了可以补血,另外还能补虚长智,喝粥有益丹田,开肠胃,补虚损。

  做法: 1、红枣洗净,用温水泡软。 2、小米洗净备用。 3、锅中加入清水,烧开后加保定治疗癫痫入小米、红枣,大火烧至滚沸,再改小火煮至粘稠,最后加入冰糖即可。

  做法: 1、绿豆、薏米洗净,浸泡1-2个小时。 2、绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可。 3、如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮。

  华龙网5月29日21时讯 补血是一生的事业,只有解决好气血这个问题,看起来才会年轻漂亮。

  做法: 1、把红豆和黑米用清水洗净,再在清水中浸泡5小时以上; 2、将浸泡的水倒去,黑米、红豆放癫痫病哪个医院治得好置在锅中,加适量的清水,用大火煮开,煮沸之后再转成小火煮,将其煮熟透之后再加适量的糖即可。

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